miércoles, 20 de mayo de 2015

CAIRS SECOND NIGHT TRAINING

IBIZA RUNNERS SEVILLA PRESENTA:

Segundo entrenamiento nocturno de la temporada.

El training trendrá lugar en la zona de espartinas por los caminos que discurren hacia coria del rio. Ven a entrenar con nosotros, lo pasarás genial.

Habrá dos grupos: Uno para principiantes y otro para personas con mas experiencia.

El entrenamiento se desarrollará de la siguiente manera:
Correremos por los caminos descritos anteriormente, y daremos la vuelta por el mismo recorrido a los 30 minutos, cada grupo con su ritmos con el fin de acabar todos en el mismo punto al mismo tiempo, con la diferencia de que alguno haran mas km que otros.

Distancia: Primer grupo de 10,5 a 12 km
                 Segundo grupo de 8 a 9,5 km


Hora  de quedada a las 20:30 para comenzar entrenamiento a las 21:00

Lugar de entrenamiento: Ruta de Camas




















VEN Y DISFRUTA TE LO PASARAS GENIAL